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※哑铃' O$ y k6 V- @8 ]+ f5 V
* J3 {, @% E, Y- J 装满水的哑铃既可用来浇花，还能随时锻炼身体。当然，装满水的矿泉水瓶也具有同样的功效。5 w4 w9 s7 k6 v: F6 J* C* e/ M
1 u/ C N$ h) Z3 u) S8 R0 K※绿色植物
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# l- x8 q+ [& | 绿色植物能释放负离子，调节电脑附近失衡的正负离子群，防止操作者因植物神经失调而出现抑郁等不良情绪。此外，绿色植物还能增加空气中的氧含量和水分含量，同时吸收空气中的废气。老鹳草、石竹都是适合的植物，其香味还有增强记忆、调节情绪的功效。
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※梳子
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操作电脑时注意力高度集中，大脑容易疲劳。不时用木质梳子梳头，能达到头部按摩的效果，有助于缓解大脑疲劳，振奋精神。1 t5 B. g. `$ g. I3 a( s# ^" B4 W" q
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※靠垫% v2 s2 ]2 D+ ]" v9 o: ~" G
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借助靠垫的支撑能使腰部肌肉得到放松，可以有效预防和治疗腰部酸痛。测试发现，使用靠垫还能放松颈部肌肉，有助于预防和治疗颈椎病。
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% G( m4 ~3 a, @- T※冰袋
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6 u" o j' ~) p' s 方便的冰袋既可以用来冷敷疲劳、充血的双眼，也可以用来冷敷额头，缓解疲劳。
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. ?) ^, n Y e9 a※保湿喷雾
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6 s: b: H! e; b, Y; r$ Q 电脑显示屏表面存在大量静电，吸附了较多灰尘，并且容易转移到干燥的皮肤上。保湿喷雾既可拯救干燥的皮肤，还能清醒大脑、缓解疲劳。
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※柠檬' I6 P+ z; d$ p- u+ F7 s8 `
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柠檬的香味能刺激大脑皮层，提高工作效率，并可使人免受外部环境造成的心理压力，消除紧张、不安情绪。当然其中含量丰富的维生素成分也有助于补充体力。
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' y1 d! P6 s" C9 t: u※鼠标腕垫
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/ U+ v( I2 s4 J/ V. b 使用鼠标腕垫有助于预防和治疗鼠标手。现在又有人新近发明了一种有鼠标槽的电脑桌，鼠标被放置在略低于桌面的槽内，这样即使不使用鼠标腕垫，也能保证操作鼠标时手腕伸直、不弯曲。
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( E# Z) |2 e4 g/ H※光电鼠标
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/ f# |7 u8 x* ]! A0 y 传统鼠标的滚珠积灰后摩擦力加大，操作时需要用力来回拖动，增加手腕疲劳。而光电鼠标使用方便轻松，有助于预防和治疗鼠标手。; E2 \. j2 n- s6 U3 O" m
- r4 r; e* M0 Q9 p e0 [; d3 l8 L※眼部按摩器
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注视电脑显示屏时间过长，眼睛容易疲劳、干涩、充血，以及视力减退。在眼部按摩器中装上热水热敷或装上冷水冷敷，都有助于保护视力和眼睛健康。也可用热毛巾热敷或冰袋冷敷双眼 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2004 年 12 月 15 日 09:30:55
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